问题分析：根据你目前描述的这种情况大部分都是由于过度劳累所导致的局部软组织损伤有可能会出现局部关节疼痛。意见建议：需要休息和制动局部热敷促进局部血液循环配合口服一些 活血化於胶囊和布洛芬胶囊进行治疗。
也可以配合针灸治疗。
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