你好,根据你的描述,可能由于更年期内分泌紊乱,睡眠障碍,肝肾气耗损导致。你好,建议用红花,艾叶,姜片,盐粒加入热水,睡前泡脚,保证晚上11点至凌晨五点的有效睡眠,一夜好睡,精神百倍,每天早晚各喝一杯蜂蜜水或者淡醋水。
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