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吃一个月的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片精子活力正常了

吃一个月的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片精子活力正常了，平时备孕男性吃什么精子强？

提问时间：2020-06-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果现在正处于备孕状态，建议每天坚持锻炼身体，你高维生素高蛋白质饮食为主，多吃含锌多的食物，比如一些干果，一些带壳的谷物粗粮等

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