中年人喝白糖水对身体有害吗？

问题分析：您好，对于老年人，糖脂肪，蛋白的量都要适量，达到一个整体平衡，过多进食糖，会增加糖尿病的患病机率，而且不会稀释血液粘稠，还会影响营养的均衡。

意见建议：建议老人不要以喝糖水为保健措施，如果想补充能量，可以食用优质蛋白如牛肉，鱼虾，牛奶等，同时适当运动，作息规律，如果有血液粘稠的情况，可以用点降脂的药。