用脑过度会不会导致神经衰弱

其实神经衰弱就是因为大脑由于长期的情绪紧张和精神压力下导致的,其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳,睡眠障碍,记忆力减退,头痛等.改善神经衰弱的方法有很多,除了保证大脑足够的休息时间,急性体育活动时最好的方法,把脑力劳动和体力活动相间进行,这是最好的休息大脑的方法。