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最近换了工作岗位，可能开始不太适应，造成

最近换了工作岗位，可能开始不太适应，造成晚上睡觉都在想着白天的工作，感觉压力好大，有什么方法可以减压吗。

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：女，26岁，根据你的情况要考虑你有可能才进入新的工作岗位，精神压力过大等导致的。意见建议：如果你不是太在乎这份工作，那么精神就有可能放松，建议你平日只要尽力去工作就好了，不要给自己增加太大的精神压力等等。

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