灰指甲可不可以吃维生素e

灰指甲可以吃维生素e。维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等，可促进蛋白质更新合成加速伤口愈合，可预防流产、不孕症、保养卵巢，改善免疫功能，延缓衰老，保护红细胞膜，预防溶血性贫血，一般人均可服用。