病情分析： 根据你的症状考虑是肾虚的表现，这种情况一般是因为体质素虚或手淫过度，意见建议：性生活频繁所致。建议多食高蛋白高维生素饮食，多吃益肾的食物如禽蛋、瘦肉、核桃等，适当活动，增强体质。
也可以服用六味地黄丸对症治疗或看中医辩证施治。
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