糖尿病，便秘，吃什么水果

主食不要吃大米和小米粥，因为吸收较快，会使血糖升高，可以吃燕麦粥。不要吃含糖高的水果，减少主食的摄入，每天可以吃西红柿、黄瓜补充维生素。

可以吃一些含纤维较多的蔬菜，如芹菜等。可以去正规中医院服用滋阴润燥类的中药治疗，中药治疗可以降糖，还能通便，扶助正气。

平时要适度运动。