我的奶水稀怎么办宝宝老是吃不饱

你好，母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，母乳喂养是最好的。指导意见那么想母乳多质量好，母亲就得保持愉快的心情，有好的食欲，可以多摄入些促进泌乳的食物，如丰含纤维的绿色蔬菜，含脂肪类的食物，葫芦科也是增加泌乳的蔬菜，你可以多吃些这样的食物等，祝你和宝宝健康。