十二指肠在右侧肋骨外还是内靠前腹还是后壁

你好，这个问题自身的保养是关键，

1.注意休息，避免过度焦虑与劳累；

2.戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量；

3.避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等；

4.少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子；

5.少食易胀气的食物，如淀粉含量较高的红薯，藕，土豆等。肠胃功能正常了，你自然体重可以增加，只是时间问题。