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问患者提问

产妇吃什么补铁？选择什么样的食物和产品？

生宝宝的时候，出血过多，最近身体不是很好，容易头晕，医生当时说产后要多补铁，想问一下产妇吃什么补铁好？食物和补品都给我推荐一下吧。我想快点把身体调好，好照顾宝宝。

提问时间：2020-05-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

含铁量高的食物是蛋黄、动物肝脏、红枣等。指导意见如果贪血严重也可以去药店买铁剂进行补充，阿胶也可以用来补血。

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