问题分析：您好，您的情况手上和腿上的血管这段时间突然变得很突出，是正常的，中医讲，春生，夏长，秋收，冬藏，可能是由于热胀冷缩的原因，夏季，人体的血管局部表现为突出。
意见建议：建议；注意保持规律生活，适应自然规律，避免劳累，劳逸结合，定期体检，保护身体健康。
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