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我每天晚上都跑步,饭量也减少了,都坚持

我每天晚上都跑步,饭量也减少了,都坚持十天了,为什么一点也没瘦,反而比以前更胖?
提问时间:2020-06-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,你这种情况属于肥胖型,是想减肥,人的胖瘦与她本人的胃肠道的吸收功能有关,吸收功能好的就胖,反之就瘦,同时也可能与遗传有关系。

    意见建议:建议你坚持锻炼,不要吃得过多,以免过剩,就是管住嘴,迈开腿,提高机体的抵抗力,别管他胖瘦,只要健康就行。

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