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我女儿一岁了,头发不好,吃什么钙片比较好。

我女儿一岁了,头发不好,吃什么钙片比较好。因为我女儿头发有些稀疏.偏黄。

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，头发有些稀疏.偏黄。不是缺钙，考虑是缺锌引起的。建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.意见建议：建议吃富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等

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