血压低吃什么营养品补的最快

病情分析： 低血压，要多运动，勤锻炼，加强营养。晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

意见建议：宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食，脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。