百会穴在头顶（双掌按耳，手指向上，两个中指在头顶相交处就是）；合谷穴在大拇指和食指交汇处，（按之有胀的感觉）。腰阳关在腰椎两旁（可以用双掌顺着腰椎两边来回揉）；
风池穴在颈椎两旁的凹陷处（可以用双手食中指分别按揉其穴位）
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