病情分析：你好！建议还是一周去上一两次为最佳。而且也应该注意，每次蒸的时间不宜过长，一次可根据汗出的情况大约一个小时左右，一定要适量喝水，这样有利于出汗。
意见建议：希望我的回答你 会满意，祝你健康！
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