怎么累都瘦不下来

你好，这个减肥最好先去医院做下详细的检查，看下是不是因为其他的病因导致的，如不是，建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等。

早上运动大约30分钟，晚上节约晚餐。减肥要有耐心和毅力。少吃多动，这是减肥的铁律。你就忍着点吧，为了苗条和漂亮，怎么办呢？

吃减肥药，反弹很厉害的，副作用也大。愿你早日练成魔鬼身材。