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患者提问

1点到2点醒的原因是什么

我最近睡眠总是不是很好,经常就会在1到2点会醒,想问一下这个的原因是什么?
提问时间:2020-04-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这个属于早醒。可能是由于睡眠环境的改变,例如睡觉环境过于温暖,在陌生的地方睡眠,可能是由于压力过大,比如工作和学习压力过大。

    还可能是由于睡前喝一些含有兴奋剂的饮料,或者是做一些刺激兴奋的事情。

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