问题分析：您好，首先亚麻籽油对心脑血管疾病是有帮助的，因为该油含有ω-3不饱和脂肪酸等，对降低胆固醇，预防心脑血管疾病都是有益的。
意见建议：您好建议，保持良好的心态，舒缓自身的压力，合理健康的饮食，对健康是有很大的益处的。
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