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揉捏小腿能使小腿变瘦吗

我今年31岁，性别女，我的两个小腿很粗，我经常用手揉捏我的小腿，希望我的小腿能因为这个办法变瘦，揉捏小腿会使小腿变瘦吗？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

揉捏小腿是不能使小腿变瘦的，建议可以平时多做一些有氧运动，如游泳，缓步爬楼等对体内多余的热量和脂肪进行燃烧。平时可以多摄入一些蔬菜大虾等脂肪含量较少的食物。
碳酸饮料要尽量少饮用。

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