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梨可以减肥吗

叔叔有点胖。即使他坚持饭后散步和做一些小运动。但是重量保持不变。最近，他听说别人吃梨是为了减肥，所以他一直吃梨是为了减肥。所以我想问梨是否能减肥？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从养生的角度来看。梨可以促进消化和补充维生素。然而，减肥没有理想的效果。如果体重高于正常水平，应采用综合方法减肥。
仅仅使用某种水果很难达到理想的减肥目标。可以减少生活中脂肪食物的摄入，加强体育锻炼。

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