脚掌长了一个包，用力挤压有疼痛感。

问题分析：目前觉得这个描述症状来看比较常见的原因是由于长期劳累等情况，引起腱鞘囊肿可能还是比较大的，有些时候也可能是皮脂腺囊肿，意见建议：你的这个描述情况来看，如果随着时间增长而逐渐变大，这个东西也不排除需要进行一个小手术来解决问题，平时多注意休息，给我个图片看一看吧