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我经常做梦这是为什么做梦还老说梦话手舞足蹈为什么

提问时间:2020-01-28
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    问题分析:您好;与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有关,意见建议:睡前不宜思考问题或看书,避免紧张·的脑力活动。

    不要轻易使用催眠镇静药物等。

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