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焦虑压力大会产生什么身体症状

我朋友最近几天焦虑压力大，去医院，想知道这个会产生什么身体症状？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可能与遗传因素、人格特征、认知过程、不良生活事件、身体疾病等有关。具体症状有无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状，心悸、手抖、出汗、尿频等。
深呼吸，当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。

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