高压180低压120吃什么能最快降低

你好，

1，据你所示的情况，你的血压过高，如果不很好的控制，时间一长，心、脑、肾会受到损害的。建议你服用长效降压药洛丁新片，配以倍他乐克片一起应用，不但降压稳定，而且副作用小。

2，平时注意的是不喝酒吸烟，不吃辛辣肥腻的食物，饮食以清淡为主，应低脂、低盐，低胆固醇，不吃含胆固醇较高的动物内脏。不吃蛋黄，不吃动物油，只吃植物油，多吃蔬菜水果。多参加体育活动，减肥，防寒保暖，防感冒。不烦脑，不生气，不发怒，开心快乐。