你好,根据你所描述的情况考虑你的症状可能是与心情和失眠有关。建议到正规医院的心理咨询门诊就诊,进行相应的检查,进行心理治疗。
自己要注意休息,缓解压力,调整好心态。可以口服刺五加片,一次3片,一日3次。
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