心理指导：您是因为内心有压力，不良情绪聚集，植物性神经系统紊乱，转移注意力时症状会好转，建议您要注意保持一个良好的心态，不要太担心自己的症状，有时间要多出去散散心，可以找心理咨询师聊聊天，最好不要依赖药物治疗。
您要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。
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