如何预防网球肘

网球肘又称肱骨外侧髁炎，主要是小臂的内旋动作运用过多，一般打球的动作不对，或者生活中反复做拧腕的动作过多造成的。

平时注意减少相关的动作，及时热敷按揉可以预防或者帮助缓解，比较严重的话可以针灸治疗。以上是对“如何预防网球肘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！