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吃什么瘦腿最快？

提问时间：2020-10-15

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

瘦身主要是运动和饮食，常见的可以瘦腿的食物有奇异果、西瓜、菠菜、海带、红豆等，建议你可以在食用这些瘦腿食物的同时，还可以进行一些瘦腿的运动，如游泳、慢跑、跳绳、瑜伽、健美操等。

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