男人生小孩前要做什么准备

还是注意孕前准备最好 ， 夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食。

饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡。戒烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。

戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。而且选择受孕时间尽可能在自己双方体力，精力，智力都最好的时候怀孕，这样最好 。