保护眼睛首先要从饮食习惯做起。因为眼睛需要眼泪的滋润,而眼泪中含有多种营养物质,其中最重要的是维生素B2;视物的过程需要维生素A的参与;不可忽视的是平时的心情,要时刻有个积极的心态,切忌生气上火。
肝火最伤眼睛望康健
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