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月经不调的注意

我的月经总是不准时，每次来月经的时间都非常的短而且血的颜色有些发黑，白带也有些异常，这段时间都是拖延一周以上才来月经的，来月经的时候肚子疼得非常的厉害，而且感觉没力气想得到怎样的帮助：月经不调应该注意什么

提问时间：2021-10-18

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经不调避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。
避免吃太热、太冰温度变化太大的食物

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