有什么便宜的治疗焦虑抑郁症的药物？我适合？有什么便

病情分析： 首先希望能够自我调节一下，因为有时候过大的压力造成你的抑郁倾向。意见建议：你试着多做一些运动让自己的压力释放。

同时每次焦虑的时候多做深呼吸，能够让你的肌肉放松。我不是很建议你服用药物，因为药物会造成一些依赖。同时你要保证好睡眠。

晚上睡眠质量不高，白天就会精神不佳。你应该找一些比较简单点的工作，在稍微安静的环境中利于你的消除你的焦虑和抑郁。