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问患者提问

吃什么东西会有减肥的效果呢？

我一直以来都想要减肥，可是却总是没有哪个效果，以前也用过节食但是却总是不怎么管用，运动也经常坚持不下来，平时比较喜欢吃水果，主食已经吃的很少了。吃什么东西会有减肥的效果呢？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

黄瓜。苹果。西红柿。至于主食一定不可以吃米饭。那是很容易发胖的主食。建议你还是啃玉米，是最好的了

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