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碳酸钙乳酸钙的区别

每次给妹妹买奶的时候，总是在碳酸钙和乳酸钙纠结，请问两者区别是什么？

提问时间：2020-10-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

乳酸钙比较容易消化，而且也能增加体内的维生素d。碳酸钙是一种无机钙，而乳酸钙就是有机钙。碳酸钙的吸收效果也比较好，但是这种钙很容易导致胃酸反应过强，所以体质虚弱的人不建议服用。

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