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神经衰弱的自我锻炼方法有哪些

提问时间：2020-02-15

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从你描述的情况分析，神经衰弱大多是由于过度疲劳而造成气血不足的情况，单纯锻炼能够增强体质，增加免疫力，所以说甭管采取哪种锻炼方法，只要能够加强体质，就可以建议参加游泳和又氧运动。

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