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补气健脾的食物有哪些?

提问时间:2020-03-17
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    意见建议:健脾补气的有山药、莲子、薏苡仁、栗子、芡实药食同源。马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平。作用:补气、健脾。

    宜 于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。

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