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高中住校女生每天早上在学校喝什么最解困，每天早上一

高中住校女生每天早上在学校喝什么最解困，每天早上一杯咖啡解困吗对身体好吗

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，咖啡中含有大量的咖啡因，过多的服用对身体是有伤害的。意见建议：建议不要每天早上喝咖啡，减少对胃部的刺激。
建议每天晚上睡觉前喝一杯热牛奶，有帮助睡眠的效果。

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