吃什么东西滋阴补阳呢？

问题分析：你好，一般只有中药和部分食物有滋阴，补阳的作用。如食物中的韭菜，桂圆有补阳作用；葛粉，莲子等有一定滋阴作用。

中药中这类药材也比较多。意见建议：建议去找中医专家看看是不是存在阴阳亏损的情况，然后再做治疗，自行判断可能会有偏差。

中药补阳的有肉桂，附子，肉苁蓉等等，滋阴的有，麦冬，地黄，枸杞等等。