我从几年前开始感觉头发少了，而且我现在发质变细了。

病情分析： 你好，掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,意见建议：建议到医院查血微量元素,缺什么补什么,平时不要经常处于精神紧张状态.还可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!还要有充足的睡眠。