人体在哪些阶段容易长胖

人体长胖，体重增加有这么几个阶段，一个就是儿童期和青少年，因为这个阶段可能家长喂得都比较好，恐怕孩子瘦、身体不好，尤其现在生活条件都好了，可能喂养容易过度，这是一个。

还有一个就是在某些阶段，比如他生病了，或手术了，或者妊娠分娩，这个阶段也很容易胖。因为生完孩子，为了孩子的喂奶，或者她忙于家务缺乏锻炼，而且她的激素水平有变化，也很容易发胖。

因为她孕期体重就会长很多，分娩以后如果不注意体育锻炼，这个体重也很难减。再有一个阶段就是更年期，更年期以后无论男女，他激素水平下降，这个时候也是很容易发生肥胖的，因为他的激素水平下降以后，他的代谢率整体是下降的，他体重初期虽然说体重没有增加，但是他体脂分布已经异常了。

所以这几个阶段都是容易导致体重增加的。