吃冰激凌会胖吗？怎么吃才好？

冰激凌，就是一种冷饮的饮品。主要的就是用糖分和内有以及各种食材添加制作成的一种小零食。所含有的糖分也是比较多的，所以如果长期的食用的话，是会导致人的身体变胖的。

尤其是不注意运动，每天都吃的人。里面的高糖分还会导致身体出现一些血糖高的病情，所以平时还是少吃一些比较好的。如果平时体质不好的人，最好是不要吃，尤其是女性，吃多了会引起一些痛经的病情加重的。