拉肚子拉水怎么办

您好，根据您的情况，考虑是肠胃不适导致的腹泻，建议您可以服用肠胃适胶囊清热解毒、利湿止泻。用于大肠湿热所致的泄泻、痢疾，症见腹痛、腹泻，或里急后重、便下脓血；

急性胃肠炎、痢疾见上述证候者。在平时应注意饮食，避免辛辣刺激的食物，宜以清淡的饮食为主，必要时及时就医，希望能帮到您