乙肝小三阳，ALT,AST，谷氨酰转肽酶高

您好，从目前检查结果来看，您目前存在一定肝功损坏。生活中注意以下事项：,乙肝病人的营养要丰富，但要均衡，不宜多食肥甘厚味。

患者在饮食上应选择易消化、富于营养的食物。适当多吃些富含蛋白质（瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品）、糖（米面、食用糖）和维生素（新鲜蔬菜、水果）的食物。

长期的高脂肪、高糖饮食，有可能引起患者脂肪肝，并可出现肝肿大、肝区不适、血清转氨酶轻度升高等征象，故饮食上应避免营养过剩　由于酒精可直接损害肝细胞，促进脂肪在肝细胞中沉积，并可引起肝硬化。

故肝炎恢复期的患者应绝对戒酒，慢性肝炎和肝硬化患者应终身戒酒。此外，辛辣刺激食品，油炸，烟熏，烧烤等食品应该少吃或是不吃　另外，如果患者食欲差，可给半流质或全流质饮食，待食欲好转后再增加热量，患者的饮食要多样化、营养均衡。

每日饮食应包括：米饭、面食、水果、蔬菜、奶制品、豆制品、肉、鱼、蛋、坚果、糖等。医生询问:CoQ10可以帮助心肌细胞产生能量（ATP），显著提升心肌的带氧量，对心衰竭的病情有很好的改善效果，幷且可以延长心肌寿命。

CoQ10也是一个抗氧化剂，可以抵制血液中自由基与低密度脂蛋白（LDL，是引起心肌梗塞及脑中风的元凶）的副作用， 预防动脉硬化。

CoQ10还具有降血压的作用。由此来看，并不推荐服用辅酶Co-q-10保肝治疗，主要保肝药物包括肝泰乐，肝乐等，并适当补充维生素。