问题分析：你好，你说的情况考虑是肩周炎，又称五十肩，是由于随着年龄增加，局部组织退行性改变导致无菌性炎症引起的。
意见建议：建议保持心情舒畅，适当进行康复锻炼，注意保暖，避免过度劳累，可选用针灸，按摩，热敷等物理方法进行治疗。
祝健康。
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