您好！如果没有特别不适的症状，建议非药物治疗，就是生活方式的控制，应多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等，少吃高热量的食物，少食多餐，早餐喝点酸奶有助于降低血压，避免过于激动。
保持安静的工作环境及愉悦的心情。
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