脑袋突然像神经错乱，控制不住的恐慌。

病情分析： 这种情况很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。

一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。意见建议：多吃一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。

如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化。