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失眠是更年期综合征吗？

我最近老是睡不好觉，就是睡的很晚早上4,5点钟也能醒了，就再也睡不着了，一天也就是睡个四，五个小时的觉，精神状况很不好，一点精神都没有，白天老是没精打采的，想得到怎样的帮助：失眠是更年期综合征吗？

提问时间：2020-12-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！你50岁这个年龄正好是更年期的时候，失眠是更年期综合征其中的一种，你可以采取一些措施，来改善更年期带来的症状。
比如，针灸疗法，足部按摩，打太极拳等等。

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